Nooit meer nadenken
over je lunch.

Drie gezonde recepten. Één boodschappenlijst.
Elke week in één uur je lunches klaar voor vijf dagen. Zo simpel is het.

Ontvang een gratis voorbeeldweek

Bekijk gratis of dit iets voor je is.

Toch maar weer hetzelfde broodje

Elke ochtend bedenken wat je meeneemt

Of te veel geld uitgeven aan de lunch

Gezonder willen eten, maar niet weten hoe

In drie stappen je lunch geregeld.
Voor de hele week.

Geen ingewikkelde systemen. Geen uren in de keuken.
Gewoon een slim systeem dat jouw structuur geeft.

1

je krijgt drie lunch recepten

Elke zaterdagochtend ontvang je drie nieuwe gezonde lunchrecepten. In je mailbox: boodschappenlijst, bereidingswijze en bewaaradvies.

2

Je doet de boodschappen

Alles slim gecombineerd in één overzicht. Geen dubbele ingrediënten, geen verspilling. Je koopt precies wat je nodig hebt — niets meer, niets minder.

3

Je maakt lunches voor een week in één uur

Bereid alle drie de gerechten in één keer voor. Elk recept is goed voor twee dagen. Zo heb je met drie gerechten je volledige werkweek gedekt.

De recepten

Gezond, voedzaam
en gewoon lekker.

Geen dieetmaaltijden, geen smaakloze supermarkt salade.
Lunches die je daadwerkelijk lekker vindt en die je de energie geven voor een productieve middag.

Minimaal 30g eiwit per portie
Je houdt energie en een verzadigd gevoel de hele middag. Geen dip om 15:00 uur.

Seizoensgroente
Recepten met groenten die op dat moment in het seizoen zijn. Verser, smaakvoller en natuurlijke variatie door het jaar heen.

Colorful healthy meal prep with corn, olives, tomatoes, and lentils in glass containers. Perfect for mindful eating.

Minder nadenken.
Beter eten.

Twee duidelijke opties. Beide inclusief alles wat je nodig hebt.

Kwartaalabonnement

€14,95

/per kwartaal

Dat is €4,98 per maand
Flexibele instap

Dit is een introductieprijs voor de eerste 250 abonees daarna €19.95.

Elke week krijg jij:

3 lunchrecepten

Complete boodschappenlijst

Bereidinginstructies

Bewaaradvies

10% korting op alle
Safecourt Kitchen producten

Start kwartaalabonnement

Jaarabonnement

€42

/Per jaar

Dat is €3,50 per maand
Bespaar 30% t.o.v. kwartaalabonnement

Dit is een introductieprijs voor de eerste 250 abonees daarna €59.

Elke week krijg jij:

3 lunchrecepten

Complete boodschappenlijst

Bereidinginstructies

Bewaaradvies

10% korting op alle
Safecourt Kitchen producten

Start jaarabonnement

Introductieprijs geldig voor de eerste 250 abonnees — kwartaal daarna €19,95 | jaar daarna €59. Nog 196 plekken beschikbaar.

30 dagen niet-goed-geld-terug garantie

Niet tevreden in de eerste maand? We storten het volledige bedrag terug, geen vragen gesteld. Zo simpel is het.

Veilig betalen via iDEAL Opzegbaar vóór verlengingsdatum Geen verborgen kosten Prijzen incl. 21% BTW

Ze willen niet meer zonder.

Wat abonnees over ons zeggen.

Vera

“Voor minder dan €5,- per maand heb ik elke week nieuwe en gezonde recepten en nooit meer stress over mijn lunch. Best decision.”

Anouk

“Elke week drie recepten, een boodschappenlijst en duidelijke instructies. Het enige wat ik nog moet doen is koken. Mijn lunches zijn zoveel beter geworden sinds ik ben begonnen.”

Lisa

“Ik dacht altijd dat meal preppen veel tijd kostte. Met Prep Your Lunch ben ik op zondag in anderhalf uur klaar en eet ik de hele week goed. Ik hoef doordeweeks nergens meer over na te denken.”

Alles wat je wilt weten.

Veelgestelde vragen

Wat ontvang ik precies elke week?

Elke zaterdag ontvang je 3 nieuwe lunchrecepten, een complete boodschappenlijst en stap-voor-stap bereidingsinstructies. Elk recept is voor 2 dagen, zodat je met 3 gerechten je hele werkweek dekt.

Hoeveel tijd kost de bereiding?

Reken op ongeveer 1 tot 1,5 uur. Daarna pak je elke werkdag gewoon je lunch uit de koelkast of vriezer. Zonder nadenken, zonder stress.

Zijn de recepten geschikt voor beginners?

Absoluut. De recepten zijn bewust eenvoudig gehouden. Je hebt geen kookervaring nodig — alleen basiskeukengerei en de ingrediënten van de boodschappenlijst.

Hoelang zijn de gerechten bewaarbaar?

De meeste gerechten blijven 3 tot 5 dagen goed in de koelkast. Sommige recepten zijn ook geschikt om in te vriezen. Dit staat altijd duidelijk aangegeven bij het recept.

Kan ik op elk moment opzeggen?

Prep Your Lunch werkt met een kwartaal en jaarabonnement. Je kunt opzeggen vóór de volgende verlengingsdatum. Na opzegging houd je toegang tot het einde van je abonnementsperiode.

Wat als ik niet tevreden ben?

Geen probleem. Stuur ons een bericht en we lossen het op. Ben je binnen 14 dagen na aankoop niet tevreden? Dan krijg je je geld terug, geen vragen gesteld.

Klaar om het
zelf te proberen?

Ontvang een gratis voorbeeldweek in je inbox.
Drie recepten, boodschappenlijst en bereidingsinsttructies.
Zodat jij precies weet van je krijt.

Ontvang gratis voorbeeldweek

Nooit meer nadenkenover je lunch.

In drie stappen je lunch geregeld. Voor de hele week.

1

je krijgt drie lunch recepten

2

Je doet de boodschappen

3

Je maakt lunches voor een week in één uur

Gezond, voedzaamen gewoon lekker.

Minder nadenken.Beter eten.

€14,95

Elke week krijg jij:

€42

Elke week krijg jij:

Ze willen niet meer zonder.

Vera

Anouk

Lisa

Alles wat je wilt weten.

Klaar om het zelf te proberen?

Nooit meer nadenken
over je lunch.

In drie stappen je lunch geregeld.
Voor de hele week.

Gezond, voedzaam
en gewoon lekker.

Minder nadenken.
Beter eten.

Klaar om het
zelf te proberen?